Dieta ed integratori: l’accoppiata vincente

Ritrovare il peso forma è una bella avventura, che merita di essere vissuta con forza e con i giusti tempi. Correre troppo non serve, perché molto spesso le diete ‘mordi e fuggi’ lasciano dietro di sé una perdita di liquidi e un recupero veloce dei chili persi. Gli esperti nutrizionisti sono concordi nell’affermare che la dieta deve essere bilanciata e deve seguire dei giusti tempi per proporsi salutare quanto efficace. Al contempo, la dieta deve essere ‘aiutata’ dai giusti prodotti, che stimolano l’organismo nella perdita di peso e aiutano il corpo a riscoprire delle funzioni assopite o mai conosciute. In questo caso, entrano in gioco gli integratori alimentari, prodotti appositamente formulati, che lavorano per favorire la perdita di peso su diversi fronti.

Gli integratori alimentari possono aiutare la dieta risvegliando il metabolismo, agendo quindi in favore del processo di termogenesi che aiuta a sciogliere i grassi in eccesso. Si tratta di un processo indispensabile per perdere peso, che può essere favorito da alcuni integratori quali la Garcinia Cambogia, i chetoni del lampone o il tè verde, prodotti che contengono sostanze ricercate, che innalzano il livello di calore dell’organismo e favoriscono lo scioglimento dei grassi.

Gli integratori alimentari possono quindi aiutare le persone che ricercano il peso forma nell’avvertire in modo meno intenso i morsi della fame. Si tratta di integratori che apportano fibre e che aiutano ad attutire la richiesta di cibo, il tutto in modo naturale e nel pieno rispetto della salute. Questa tipologia di integratori funge solitamente anche da attivatrice del corpo, quindi le persone possono scoprirsi meno affamate e più desiderose di svolgere attività fisica, più vivaci e meno inclini a mangiare cibi che potrebbero compromettere la buona riuscita della dieta dimagrante.

Vi sono quindi integratori alimentari che svolgono una forte azione di contrasto contro i radicali liberi e che aiutano le persone in dieta a migliorare il tono della pelle e dei tessuti in generale. Queste sostanze sono fondamentali per contrastare il processo di ossidazione e meritano di essere assunte per favorire la tonicità del corpo e la sua elasticità, in combinazione con un programma di attività fisica che favorisce e determina il buon decorso della dieta dimagrante. Gli integratori alimentari possono quindi completarsi con vitamine e sali minerali, sostanze che possono essere scarse nel piano alimentare e che chiedono di essere integrate per assicurare il buon funzionamento degli organi, per migliorare la sensazione di benessere e per rendere più frizzante e vivace la vita di ogni giorno.

Filed in: Benessere

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